庆阳职业技术学院开展2026级女大学生心理健康专题讲座

为落实甘肃省妇联"高校女性赋能"行动工作部署，切实关爱女大学生身心健康，帮助2026级女大学生快速适应大学生活，提升心理调适能力，10月21日下午，庆阳职业技术学院举办"悦纳自我 向阳生长"2026级女大学生心理健康专题讲座，全校300余名2026级女大学生到场聆听。

庆阳职业技术学院开展2026级女大学生心理健康专题讲座

庆阳职业技术学院开展2026级女大学生心理健康专题讲座

庆阳职业技术学院开展2026级女大学生心理健康专题讲座

讲座由国家二级心理咨询师刘致秀主讲。她结合校园典型案例，围绕情绪内耗、宿舍人际交往、学业压力、就业迷茫、情感困惑等大学生高频心理问题，深入剖析心理困境背后的认知偏差。讲座打破传统单向宣讲模式，融入短视频观看、互动游戏、正念呼吸训练、书写觉察练习等沉浸式体验环节，引导学生觉察自身情绪，掌握简易实用的心理调节技巧，理性面对成长路上的压力与挫折。现场氛围轻松热烈，同学们全程积极参与、踊跃互动。

此次讲座帮助同学们掌握了情绪管理方法，树立了积极自我认知，明晰了心理求助途径。下一步，学院将持续关注女大学生心理健康状况，聚焦学生心理需求，不断丰富巾帼赋能与心理健康教育系列活动，用心护航青年学子向阳成长。

来源：庆阳职业技术学院