庆阳市食检中心举办心理健康知识讲座

为进一步提升干部职工的心理健康水平，普及心理健康知识，提高职工个人心理调适能力，培养积极向上、理性、平和的心态，助推中心文明单位创建。9月9日，市食检中心联合解放路社区举办了新时代文明实践心理健康知识讲座。

讲座邀请了甘肃心理咨询师学会副会长邢杰，他围绕“心理问题的识别、预防与应对”这一主题，从认知理论、病理心理、情绪管理等多个方面进行了深入浅出地讲解。邢杰副会长首先阐述了心理健康的重要性，强调良好的心理状态对于个人的工作、生活和人际关系都有着积极的影响。通过典型个案分析，介绍了常见的心理问题及表现，如焦虑、抑郁等，并提供了有效的应对方法。在互动环节，中心干部职工及解放路社区代表就子女教育、婚恋、手机依赖等问题积极提问，邢杰副会长耐心解答，现场气氛热烈。

此次讲座得到了与会人员的一致好评。大家纷纷表示，通过此次讲座，对心理健康的重要性有了更深刻的认识，学到了很多实用的心理调适技巧，将在今后的工作和生活中更加关注自己和家人的心理健康，及时宣泄情绪，走出“亚健康”状态，以更加积极的心态面对各种挑战，立足本职岗位，认真履职尽责，守护人民群众饮食安全，为庆阳经济社会高质量发展贡献自己的力量。

中心副主任徐广财主持会议。今后，市食检中心将以此次讲座为契机，进一步加强干部职工的心理健康教育，不断提升干部职工的综合素质，为推动新时代文明实践活动深入开展提供有力保障。

供稿：市食检中心  杜彦辉