筑牢“心”防线 守护“心”健康

为做好员工心理健康疏导，有效减轻心理压力，促进员工身心健康，9月6日晚，在西峰区红十字会的大力支持下，西峰瑞信村镇银行邀请庆阳市人民医院副主任医师、精神心理科主任吕小荣同志举办了2024年员工心理健康知识讲座，全行员工共100余人参加了讲座。

讲座开始前，西峰瑞信村镇银行监事长周尚臻为吕小荣医师颁发了聘书，聘请其为西峰瑞信村镇银行心理健康辅导老师。

讲座中，吕小荣医师从员工日常工作入手，聚焦工作和生活中出现的失眠、焦虑、抑郁等神经症状，分析了银行员工面临的压力，系统地分析了各类症状的表现形式、产生原因和底层逻辑。同时，现场发放了测试表，针对不同情况从专业角度对测试结果进行了讲解，帮助员工了解自己的心理健康状态，找到缓解和预防失眠、焦虑、抑郁的方式方法，激发了全员学习兴趣。

员工纷纷表示，本次讲座生动有趣、通俗易懂、干货满满，掌握了应对工作压力和情绪困扰的实用技巧，在今后工作生活中，将学会调控管理情绪，正确认识自我，快乐工作，幸福生活，以更加饱满的精神和健康的心理状态投入到工作生活中。